Shreyas Yoga Retreat

У ворот Бангалора, посреди роскошного садового ландшафта (10 га), лежит оазис. Эксклюзивная атмосфера со спокойной, семейной обстановкой. Расположение примерно в 900 метрах от южной оконечности плато Dekkan обеспечивает приятный климат практически круглый год. Экологически ориентированный с акцентом на принципы продолжительного туризма.

Об отеле

Отель Shreyas Yoga Retreats, окруженный пышной зеленью, разместился на территории площадью больше 10 гектаров в пригороде Неламангала. Для гостей работает фитнес-центр и оздоровительный спа-центр. В местах общего пользования предоставляется бесплатный Wi-Fi. В номерах имеется кондиционер. На территории курортного отеля Shreyas Yoga Retreats разбит сад. Имеется бесплатная парковка.

Гости могут посетить Международный выставочный центр Бангалора, расположенный в 14,1 км от отеля. Расстояние до международного аэропорта Кемпегоуда — 53 км. Автобусный вокзал Неламангала находится в 25 минутах езды, железнодорожный вокзал Голалли — в 1 часе езды. 

О курорте

Уединенный курорт в 35 км от Бангалора – столицы Карнатаки, считается одним из лучших йога-курортов в мире. Его особенность состоит в том, гости ведут образ жизни традиционного ашрама (йога, медитации, строгое вегетарианство, пение мантр, запрет на алкоголь, общественные работы), но проживают в условиях комфортабельного отеля. При этом: уроки йоги омолаживают тело, медитации и другие йоговские практики успокаивают душу, аюрведические процедуры восстанавливают силы, органическая вегетарианская диета очищает организм, работа на благо общества усиливает вкус жизни. Отель достаточно изолирован, до Бангалора час езды, вокруг – деревни местных жителей. С 2011 года курорт входит в ассоциацию Relais & Châteaux.

Центр йоги и аюрведы

Аюрведический и СПА центр предлагает аюрведическое лечение, натуропатию, различные виды массажа (тайский, балийский, шведский), процедуры красоты. Весь персонал санатория серьезно занимается йогой

SHREYAS YOGA RETREAT / ЙОГА РИТРИТ 

Изучение древних традиций йоги, ее физических и духовных аспектов: асан (позиций и упражнений), пранаямы (дыхательной гимнастики), йоги крийя (техник очищения), йоги нидра (техник релаксации), тратаки (концентрации), медитации. Используются восстановительные массажи и элементы карма йоги (правильного действия).

SHREYAS SILENT RETREAT/ РИТРИТ БЕЗМОЛВИЯ 

Молчание — это не просто отсутствие речи, а успокоение ума и концентрация внутри себя. Время молчания позволяет нам открыть самих себя и пути, которые мы не могли определить в каждодневной суете. Молчание помогает при бессоннице, высоком артериальном давлении, стрессе, синдроме эмоционального выгорания и нездоровом образе жизни. Сочетается с практиками йоги, массажами и диетой. Проходит под наблюдением врача.

SHREYAS AYURVEDIC REJUVENATION/АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ 

Очищает организм, стимулирует иммунитет, придает уверенность в своих силах, усиливает энергию, выносливость и ясность ума. Лечение проводится только после детальной консультации с врачом-вадьей и анализа пракрити.

SHREYAS WELLNESS PACKAGE / ОЗДОРОВЛЕНИЕ 

Включает традиционные техники многих видов  йоги, очищение и диетическое питание. Лечение и диета назначаются после консультации с доктором-аюрведистом и анализа пракрити.

SHREYAS CULINARY EXPERIENCES / КУЛИНАРНЫЙ ОПЫТ

Курс, который поможет Вам оставаться здоровыми и бодрыми долгие десятилетия, ведь правильное питание — это основа сильного иммунитета. Уроки здоровой аюрведической кухни проводит шеф-повар отеля. Гости узнают о принципах и законах аюрведической диеты, познакомятся с растениями и специями, используемыми в приготовлении пищи, научатся готовить более сорока новых, здоровых и легких блюд. В пакет включены уроки йоги, медитации и массажи.

JOY OF GIVING PACKAGE/ РАДОСТЬ ДАРЕНИЯ АНТИСТРЕСС 

Древние йогические тексты говорят, что все во вселенной связано, и все мы — часть высшего божественного  сознания. Нет «других» или «соперников», и когда мы дарим — мы дарим самим себе. Программа основана на принципах карма йоги и предполагает участие в общественных работах для сирот, работу в саду или на плантации специй, знакомство с бытом и культурой жителей близлежащих деревень и обучение местным обычаям и традициями — таким как ношение сари, плетение гирлянд и изделий из пальмовых листьев, уроки вегетарианской кухни. Включает уроки йоги дважды в день, медитации, различные массажи.

SHREYAS WEIGHT MANAGEMENT / УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ 

Не просто похудение, а совершенно другой, здоровый образ жизни, предназначенный именно для Вашего организма. Настоящая цель программы управления весом — долгосрочные изменения стиля жизни, потеря жира, наращивание мышечной массы и изменение скорости метаболизма. Программа включает индивидуально подобранную диету, традиционное лечение, йогу, плавание и физические упражнения, медитацию.

Размещение

Номера Poolside Cottage (коттеджи у бассейна) – на первый взгляд просторные и незамысловатые, но достаточно удобные и элегантные. Находятся рядом с бассейном в главном дворе отеля и окружены цветущими кустами франжипани.

Номера Garden Tented Cottage (коттеджи в саду с матерчатой крышей) – окружены буйной зеленью и расположены по всей территории отеля. Ванная имеет собственный дворик.

Номер 3 Bedroom Cottage (коттедж с тремя спальнями) – может разместить до 5 человек и имеет две двухместные и одну одноместную спальни с ванными, большую гостиную с огромными окнами.

В номерах: кондиционер, вентилятор, письменный стол, телефон, бесплатный Wifi, электронный сейф, электрочайник, чай-кофе, фен, халаты, тапочки, туалетные принадлежности, в ванной – душ.

Услуги на курорте

Большая зеленая территория (25 акров), зал для йоги и медитаций, беседки, открытый амфитеатр, библиотека, зал для конференций и собраний, дорожки для пробежек, собственная ферма, сад и огород, тренажерный зал, крикет, боулинг, домашний театр.

Сезонность

Карнатака — один из самых влажных регионов Индии. Традиционно здесь выделяют несколько сезонов: зимний, летний, муссонный и постмуссонный. Наиболее благоприятный период для посещения Карнатаки длится с октября по февраль. В это время устанавливается мягкая и относительно нежаркая погода со средней температурой воздуха около +27 °C. Самые жаркие и засушливые месяцы — апрель и май. А после них, вплоть до сентября, следует знаменитый сезон дождей. Кстати, в Карнатаки может выпадать до четырех метров осадков в год.